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2021世界地球日「愛地球、顧健康、大家作伙來」健康促進活動

【記者陳瑞英/彰化報導】

二林基督教醫院4月20日早上於醫療大樓一樓大廳舉辦「愛地球、顧健康、大家作伙來」健康促進活動,特別邀請腎臟科張凱傑醫師健康宣導,透過世界地球日的互動闖關活動,讓民眾了解減少環境污染、維護地球健康的重要性,讓環境保護的觀念落實在日常生活中。今年世界地球日主題「恢復我們的地球Restore Our Earth」,氣候變遷將繼續對全世界的土地,水和空氣帶來影響。因應氣候變遷是你、我、他,全人類共同努力的方向,地球日提出的51種恢復地球的方法,與台灣環保署的「全民綠生活」,二基醫院的「愛地球、顧健康、大家作伙來」方向一致,受影響的不僅僅是自然環境,還有我們的健康、工作、經濟、文化等方方面。氣候變化影響人類健康 地球內部溫度失恆,夏季平均溫度 逐漸升高,冬季溫度越來越低。人體的溫度調節不當會帶來直接或間接健康問題,在極熱情況下可能導致熱痙攣,熱疲勞中暑。在極度寒冷的情況下可能導致肢體 凍傷,以及體溫過低。極端溫度也會使慢性病惡化如心血管疾病、呼吸系統疾病、 腦血管疾病、糖尿病。

腎臟科 張凱傑醫師表示國人的洗腎人口在全世界來看比例非常高,至2017年洗腎盛行率每百萬人口已達3,480人,仍居世界第一。到底這中間出了甚麼問題讓國人洗腎一直這麼高?除了主要的三高問題,近年來不管在美國或是中國大陸都有大型的研究指出長期暴露在空氣汙染,尤其是PM2.5中,可能導致罹患慢性腎臟病機會升高,顯示地球的汙染也會對我們的身體造成負擔。保護腎臟,需要從保護地球開始,想要健康的腎其實很簡單;首先的原則就是多吃天然食物,少吃人造食品。例如直接吃肉是食物,吃貢丸就是食品,食品中的化學原料對人體都有一定的風險,若大量長期食用,就很容易超過每天可容許的限制量。第二個就是不要使用來路不明的成藥、草藥和不必要的保健食品。但是降血壓和降血糖藥物對腎臟是沒有影響的,主要是成分不明的假藥,成分複雜的草藥,或不肖廠商製造的假成分保健食品,對腎臟造成傷害的風險更高。第三個是戒菸和勤帶口罩、遠離空氣汙染,減少暴露在PM.25的風險之下。

社區健康課同仁引領民眾參於闖關活動:第一關、保腎大作戰(釣魚遊戲)透過遊戲的方式,讓民眾認識危害腎臟的因素。第二關、鐵打的身體也會被〝菸〞滅,,為了您與您的家人的健康請您戒菸吧!利用遊戲的問答去認識菸害,幫助民眾了解戒菸的正確知識。第三關、氣候變遷,利用問與答讓民眾了解環境的變化與生活息息相關。第四關、測量血壓、輔具補助諮詢、送贈品。透過世界地球日闖關遊戲活動讓我們一同來戒菸、認識氣候變遷及保護腎臟!當天參加人數約60多人參加,讓民眾學習保護自身健康推廣健康行為兼具愛護地球教育意義。

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