星期四, 13 11 月, 2025

派對前中後3招 熱量不失控

民生好報記者唯寧/台北報導 萬聖節變裝派對盛行,從親子踩街到深夜派對,甜食、酒精與宵夜常讓人一夜之間攝取超過平日總熱量。其實只要掌握糖分上限與活動平衡,就能盡情玩、熱量不超標。       …